Стэйси Нимоур обладательница черного пояса в кунг-фу. В течение 20 лет она тренирует профессиональных спортсменов в разных видах спорта, развивая их гибкость и растяжку для предотвращения травм. Она выполняет высокие удары ногами, для которых необходимо увеличить диапазон подвижности суставов. В данной программе она показывает свои тренировочные техники, которые должны выполняться до и после основной тренировки, чтобы не только подготовить тело к основной тренировочной нагрузке, но и снять боль в спине и перенапряжение коленных суставов после тренировки. Одновременно эти техники позволяют постепенно развивать гибкость и растяжку. Как известно, закрытый таз, короткие подвздошно-поясничные мышцы -- главные мышцы сгибателей бедра, -- которые обычно такие же тугие и закрепощенные, как и подколенные связки и сухожилия, очень ограничивают амплитуду движений и со временем приводят к хроническим болям в в пояснице и травмам коленей.
Ты в бегах. За тобой безжалостно охотится правительство, которому ты когда-то служил. Ключ к твоему выживанию - импровизация и адаптация. Удовольствие, которые ты получишь от этой игры, соткано из элементов серии Splinter Cell и новой особенности: полное взаимодействие с окружающей средой. Tom Clancy's Splinter Cell: Conviction заставит адреналин бурлить в твоей крови без остановки: погони, рукопашный бой и интенсивные перестрелки составляют основу игры. Чтобы выжить, тебе придется установить контакты с подпольем, которое поможет тебе получить высокотехнологичные устройства и всегда оставаться на шаг впереди своих преследователей - ведь тебе необходимо раскрыть заговор тех, кто желает твоей смерти.
«Интерны» – первый в России медицинский ситком от телеканала ТНТ. Отличное чувство юмора медиков вошло в анекдоты. Теперь люди узнают о чем говорят врачи, когда их не видят пациенты. Обычная российская больница, куда пришли на стажировку молодые медицинские специалисты – интерны. Один – «ботаник» и зубрила, боится крови и считает себя самым умным. Второй – мальчик-мажор, попавший в больницу по блату как сын главврача. Третий успел поработать на «скорой», и ему – все пофигу! Четвертый – вообще девушка, жалостливая и наивная. Эта компания попала под присмотр заведующего терапевтическим отделением Андрея Евгеньевича Быкова –опытного врача и не менее опытного приколиста!
Многие верят, что 21 декабря 2012 года сбудется древнее пророчество майя и настанет конец света. Чтобы выяснить, что в действительности значило предсказание исчезнувшей цивилизации, молодой специалист путешествует по миру - от темных сводов Европы и непроходимых джунглей Центральной Америки до Вершины Мира.
О фильме: В 2008 году мир содрогнулся, узнав о Тони Старке, мультимиллионере, плейбое и гениальном инженере, надевшим доспехи Железного человека. В 2010 году вы вновь встретитесь с Тони Старком — на этот раз он столкнётся с русским бизнесменом и соблазнительным агентом.
Действие фильма происходит незадолго до начала Сипайского восстания, которое сейчас в индийской историографии называют Первой войной за независимость Индии. Раджа Мадгавгарха, ставленник англичан, развязал войну против пиндари (было такое племя в Южной Индии). В этой войне погибло 4 тысячи воинов этого племени. Раджа пиндари предал свой народ и также стал на сторону англичан. Воин пиндари по имени Притхви Сингх даёт клятву, что он отомстит за гибель погибших соотечественников. Ещё с детства он готовил своего старшего сына Вира к ратному подвигу. Младший брат Пунья брал во всём с него пример. Во время захвата казны в движущемся поезде Вир покорил сердце принцессы Яшодхары, которая оказалась дочерью раджи Мадхавгарха, его заклятого врага. Притхви Сингх отправляет своих сыновей на учёбу в Лондон. Там Вир снова встречается с Яшодхарой ...
к 40 дням со дня кончины певицы Ее песни были способны растопить даже самое ледяное сердце. А что было на сердце у нее самой, не знал никто. В документальном фильме "Последняя весна Валентины Толкуновой" зрители впервые узнают о тайнах ее жизни.
1243 | 
4 мая 2010 
Восстановление пароля