Силовая подготовка в Кои (2006) DVDRip

Семинар ведут Сергей Бадюк (Гиревой спорт) и чемпионы мира и Европы Николай Виткевич, Алексей Неклюдов, Дмитрий Касатов.
На семинаре освещены следующие темы:
Основные упражнения влияющие на прирост мышечной массы;
Увеличение скоростно-силовых характеристик, взрыв;
Техника выполнения силовых упражнений;
Планирование и циклирование нагрузок;
СФП;
Питание и восстановление.

Год выпуска: 2006
Вид спорта: рукопашный бой
Участники: С. Бадюк, Н. Виткевич, А. Неклюдов, Д. Касатов.
Продолжительность: 3 часа 04 мин
Язык: Русский
Размер: 2100 Mb

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 576x432 25.00кадр/сек 1400кбит/сек
Аудио: 128кбит/сек 48 кгц