Пилатес за 8 минут / 8 Minute Pilates / 2001 г / DVDRip

Вы хотите идеальную фигуру, но у вас не хватает времени? Это не оправдание! Доказательство тому наша 8-минутная пилатес программа. Всего 8 минут в день, и вы сможете поддерживать себя в бесподобной форме без вреда здоровью.

В данной программе три этапа:

1. Для начинающих (Basic).
2. Для продолжающих (Intermediate).
3. Для продвинутых (Advanced).
В зависимости от этапа вашей подготовки вы можете начать с самого простого уровня и совершенствовать своё тело переходя к более сложному, или сразу начать с уровня 2 или 3.