Название: Как правильно отжиматься на брусьях Год выхода: 2013 Жанр: Видеоуроки
О фильме: На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили старое привычное оборудование в большинстве спортзалов. Безусловно, простая перестановка стопора на наборе весов значительно сокращает время, которое раньше уходило на замену дисков на штанге. Отжимания обеспечивают качественную проработку грудных мышц и трицепсов, но степень нагрузки будет зависеть, прежде всего, от положения рук. Данное видео покажет как правильно и эффективно научится отжиматься на брусьях.
Восстановление пароля